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【杨梅吃多了会便秘吗】杨梅有些人吃多了,可能会出现便秘的情况,因为杨梅属于湿热易上火食物,食用过多可能会导致口臭、口舌生疮、胃溃疡、便秘、上火等 。杨梅虽然属于果中珍品,富含多种有益成分,如铁、镁、铜、维生素C和丰富的蛋白质、柠檬酸等 。但因杨梅里面酸性物质过多,不容易被氧化分解和胃酸一起刺激胃黏膜,使胃黏膜遭到破坏,诱发溃疡,从而破坏正常的排便功能,导致便秘 。但少量食用可以促进新陈代谢,促进胃肠道的蠕动,避免上火而导致的副作用 。

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