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【晚上8点可以吃莲雾吗】如果是临睡前不到一小时了,就不推荐吃莲雾了 。但是如果是晚饭后,距离睡觉还有好几个小时,是可以适量吃莲雾的 。因为莲雾的水分充足,同时还有清热、利尿的作用,临睡前吃莲雾可能会半夜起床小便,影响睡眠 。其实莲雾最佳的食用时间应当是中午,因为莲雾性寒凉,在中午吃能够减少寒凉之气在体内的积聚 。

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