吃菠萝能减肥吗 _知识分享

【吃菠萝能减肥吗】

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适当吃菠萝能减肥。减肥可以适量吃菠萝。菠萝味甘、微酸,性平,富含人体所需的多种维生素和天然矿物质,具有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥等功效。且菠萝中含有的热量较低,其中菠萝酵素能分解蛋白质,有效酸解脂肪,帮助消化肉类蛋白质,减少人体对脂肪的吸收。因此减肥期间适量食用菠萝,有助于减肥。

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