【山药和紫薯能一起吃吗】

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紫薯和山药也可以一起吃,如果将紫薯和山药一起使用,不仅味道会更好,而且营养价值和保健效果也会很好 。山药具有健脾、健肺、健胃、健肾、补肾、养精的功效；紫薯不仅具有甘薯的营养,而且具有增强人体抗病、抗衰老、补血的作用 。从性、味、效的角度看,没有对立和相互恐惧 。合用具有益气健胃的作用 。

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