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【凉薯怎样蒸着吃】凉薯只需要切成丝然后放在蒸笼里蒸煮即可,凉薯中含有较多的维生素C 。凉薯本身就是寒性食物,这种食物在食用之后就会增加人体的寒气,使脾胃的功能有所下降,但若是再和其他的寒性食物一起吃,很容易出现脾胃虚寒之症,出现消化不良,腹泻、腹胀、腹痛等症状 。

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