文章插图
【空腹吃燕窝会发胖吗】空腹吃燕窝不会发胖 。本身燕窝的热量就较低,每100克燕窝当中只有159大卡的热量,而通常一次性只吃20克左右,也就是摄入32大卡的热量,相当于吃了100克西兰花的热量,即使是晚上空腹食用也是不会导致人发胖的；而若是早上空腹食用,就更不用担心了,白天有充足的时间消耗掉这些热量 。
空腹吃燕窝会发胖吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 燕窝炖好了能隔夜吃吗
- 吃菠菜可以放醋吗
- 空腹吃燕窝前能喝水吗
- 吃菠菜怎么去除草酸
- 怎样炒瘦肉即嫩又好吃
- 空腹吃燕窝吃多少合适
- 猕猴桃可以加热吃吗
- 吃红毛丹可以吃菠萝蜜吗
- 红毛丹可以空腹吃吗
- 吃山竹可以喝酒吗