老年剪什么发型好 _知识分享

【老年剪什么发型好】

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1、如果说光剪发型,那么肯定是短发了。老年人发量少的话,还是建议烫一下,因为老年人烫发比直发显年轻,因为发量少了,头发就贴头皮,剪出来一点都不精神,除非你发量超级多。
2、散步。在公园或是其他环境好的地方散步,既能锻炼心肺,还能欣赏景色,快走消耗能量多,并且不会对关节造成太大的压力。
3、骑自行车。与徒步走和长跑不同的是,这项运动对关节的压力更小,而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动。
4、打篮球。上下肢得到锻炼的同时,手眼协调能力也会提高。
5、慢跑。慢跑是不错的选择,最好是和伙伴一起运动,因为老年人突发状况多,多个人一起做运动的话,当突发状况时,有个人可以及时求救。

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