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随着生活水平的提高,患有高血压疾病的患者是越来越多的,高血压给我们的生活带来很大的影响的,我这里有一些解决高血压的办法,现在我就告诉大家一下 。
经验步骤：

第一,高血压一般与遗传有关,如果后天你经常饮酒,吃肉,不规律作息就容易导致高血压现象 。需要长期服用降压药来控制,不然会引发很多心脑血管疾病 。
第二,高血压的治疗需长期服药,即使血压正常了也需长期小剂量服药维持 。平时要注意清淡饮食,避免劳累 。
【高血压低压高怎么办】第三,高血压可以服用降压药复方利血平片或者硝苯地平缓释片对症治疗,平时要改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补、甜食和高胆固醇饮食,超重者要逐步减轻体重 。

注意事项：高血压就要严格控制自己的饮食的,禁止吃油腻,胆固醇高的食物,平时要以清淡为主 。

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