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【减脂吃什么香蕉】香蕉是我们生活中非常普通不过的水果,但也是一种减肥很适合的水果,香蕉的热量很低,并且含有非常多种纤维,对于我们肠道的清理很有帮助,能够有效的带去我们体内多余的垃圾 。减脂吃刚熟的香蕉最好,因为刚成熟的香蕉中抗性淀粉含量更高,这是一种不能被人体消化的淀粉,作用类似于膳食纤维,能更好降低脂肪的吸收 。
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