【跳完绳多久可以喝水】

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跳绳完了可以立即喝水 。跳完绳可以立即喝水,但是只能先喝一小口,不能大量饮水 。跳绳后还需要进行一定的活动,以便让身体慢慢恢复到正常状态 。等轻微活动20分钟,身体平静下来,气息平缓,再喝一杯水 。

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