【跑步机怎么使用 跑步机怎么使用操作】1、要使用跑步机，首先按下跑步机开始按钮，接着按下“start”键，这样跑步机就开始运作了，跑步机自动选择速度为1，初学者可以用这个速度开始热身；2.5分钟后逐渐加快你的速度 ， 直到你的速度为冲刺，然后以5分钟的间隔逐渐减速，你也可以调整坡度 ， 跑步机上有调整坡度的按钮 。
2、使用完之后，跑步机不用关闭电源，切换按摩机头电源的顺序为：将开关切到“off”，再拔掉电源插头 。

跑步机怎么使用 跑步机怎么使用操作的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 封闭式理财忘记利率怎么算利息
• 使用84需要戴口罩吗
• 单枞茶怎么泡
• 等宽的两栏怎么设置
• 刷卡没有积分怎么回事
• 惠普打印机怎么加墨 惠普打印机加墨方法【步骤详解】
• 冰箱怎么加制冷剂 冰箱加制冷剂方法
• 惠普M1522nf怎么样
• 小米手环查询公交卡失败怎么办
• 圆点符号怎么打出来