经期不宜吃哪些寒凉食物 _知识分享

【经期不宜吃哪些寒凉食物】

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经期不宜吃比如茶,含咖啡因的饮料,酒,冷饮或者汽水,螃蟹等食物。经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

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