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【哪些运动有助于长身高】运动有助于长高,特别是青少年,主要见于瑜伽,甚至慢跑、快走,这些运动都有助于造骨细胞生长,有助于腿骨变长,而使身高得到保障 。但是,人的身高有一部分取决于遗传因素,就像长颈鹿不运动也会变成长颈鹿一样,所以,在保证运动的同时,应该考虑到父母的因素,还有营养的因素等,才能使身高得到保障 。

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