吃长斑香蕉有什么好处 _知识分享

【吃长斑香蕉有什么好处】

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吃长斑香蕉有预防感染的好处。每天吃一到两根香蕉,可以透过提升身体抗病能力来预防感染。尤其是预防感冒和流感等病毒侵袭。而且表皮上长黑色斑点的香蕉,增加白血球的能力要比表皮青绿的香蕉强8倍。而且每天吃香蕉还可以为身体提供足够的能量,改善身体状况,补充充足的蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质。

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