经期能喝蜂蜜水吗 _知识分享

【经期能喝蜂蜜水吗】

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经期可以喝蜂蜜水,蜂蜜本身有调节内分泌的作用,它还可以润肠通便,能够缓解经期紧张的症状。可以使身心得到放松,可以在蜂蜜里边加红糖,这样在月经期间着凉或者是血排的不好,能够驱寒,使体内的寒气往出排,减少痛经的发生。经期还要注意生活要有规律,保证充足的睡眠。

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