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【骑自行车减肥多久见效】骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称,一般坚持一个月以上才能见效 。由于自行车是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能 。同时还能防止高血压,有时比药物更有效 。踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,会觉得脑筋更清楚 。
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