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女性喝酸奶对防治女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效 。据一项最新的研究发现,酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用 。可以让白领女性放松心情,更有益于提高工作效率 。还能促进肠胃蠕动、缓解便秘 。酸奶确实有一定的减肥效果,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘 。轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量 。
【女性喝酸奶的好处是什么】需要注意的是,虽然喝酸奶对女性的好处很多,但是酸奶不能过量饮用,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡 。

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