文章插图
【每周爬几次减肥效果好】一周爬山1-2次,再配合其它运动,减肥效果会更好 。虽然爬山消耗卡路里效果不错,但是最好不要每天爬山超过两小时,这样容易导致小腿肌肉长期处于紧张充血状态,每天爬山还容易变成粗壮的肌肉腿,影响腿型线条 。

每周爬几次减肥效果好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 征信报告一年能打几次
• 安全员b证一年考几次
• 广发信用卡刷几次免年费
• 五红汤最好一周喝几次
• 花茶一天喝几次最好
• 日本夜爬习俗
• 游泳减肥一周游几次
• 爬山和跑步哪个减肥效果好
• 爬楼梯减肥时要注意什么
• 小苏打去斑一个星期用几次