【西柚可以空腹吃吗】

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西柚不可以空腹吃,西柚虽是碱性食物,但是它本身含有大量的酸性物质,如柠檬酸、维生素C、叶酸等,人体空腹时,胃里面会分泌胃酸,如果再食用像西柚这种含有酸性成分特别多的食物,会刺激胃粘膜,使的胃酸大量分泌,长期胃酸分泌过多会对胃造成损伤,所以西柚不可以空腹吃 。西柚最佳的食用时期是在早饭后半小时,早饭后食用西柚可以帮助机体消化吸收,清理肠胃,补充所需营养,并迅速使大脑清醒,焕醒精神活力 。

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