大蒜和酸奶可以一同食用 。
大蒜和酸奶都有免疫作用，具体如下：
1、酸奶能刺激机体产生干扰素，提高自然杀伤细胞活性，促进抗体产生；
2、大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性 ， 能提升免疫力；
【大蒜能和酸奶同食吗】但是胃或12指肠溃疡患者，酸奶是可以服用的 ， 但绝对不能吃大蒜，因为大蒜会损害胃粘膜的 。

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