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【21天减肥法能瘦多少斤】21天减肥法一般说来,可以瘦15斤左右 。21天减肥法是通过严格控制饮食才能达成的 。减肥的最好办法是控制饮食,减少进食量,减少油腻食品减少垃圾食品,不喝啤酒不喝碳酸饮料而,增加运动量,去健身房,进行正规的训练,有助于减肥 。
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