【微波炉怎样烤红薯啊】

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红薯洗干净,用厨房纸擦干表面的水份,放入可微波的盘子中,用可微波的保鲜膜包住,放入微波炉,微波档10分钟即可 。红薯含多种维生素,有滑肠作用,可减少脂肪吸收,而且食地瓜可增加饱腹感,减少进食欲望,从而达到减肥轻身的目的 。但是,胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用 。

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