家有过敏儿,季节变化就容易感冒,中医说要补气以提升抵抗力,避免风邪入侵 , 建议平时可以吃点黄芪补气 。每晚,用黄芪炖一碗汤,味清鲜,汤正补 。
【黄芪鸽子汤的做法】1、准备食材:鸽子买的时候就叫店家收拾好了,回来自己再洗一下就好,黄芪 , 党参,红枣待用 。
2、鸽子焯水,再用冷水冲洗一次 。准备炖盅放入鸽子 。再放入黄芪,党参和红枣 。
3、放入适量的水 。盖上盖炖2小时 。最后放入少许的盐调味 。
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