腰肌劳损吃什么好，腰肌劳损不能吃什么 _生活经验

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导读：本文向您详细介绍腰肌劳损饮食保?。±退鸬氖沉品?。得了腰肌劳损吃什么好，同时又不能吃什么呢？
腰肌劳损吃什么好？
适宜食物：羊肉(瘦)，鸡翅，鸡腿
忌吃食物：腊肉(生)，火腿，洋葱，咸肉【腰肌劳损吃什么好，腰肌劳损不能吃什么】一、饮食
腰肌劳损的食疗方：
1、椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤调味服。2、良姜猪脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。3、薏苡仁生姜羊肉汤：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。4、杜仲狗脊汤：杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。5、当归牛尾汤：当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。6、牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲 10克，猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾，每日1次，连服30天。(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
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