糖尿病人脾虚吃什么好 _生活经验

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养生导读：糖尿病人脾虚吃什么好?中医认为糖尿病的病因之一是脾虚。糖尿病人大多数都有全身乏力、头晕目眩等症状，这也是脾虚的表现。调理脾胃对治疗糖尿病有积极的作用。那么，糖尿病人脾虚吃什么好呢?看看下面介绍的几种食物吧。
1、粳米
粳米性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而罩毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳木皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。
2、糯米
糯米性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐代孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾?。酥钙⑿槲≈?。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不粘滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”
3、锅巴
锅巴又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻” 。凡脾虚不运，饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的“锅焦丸” ，治老人脾泄的“玉露霜” 。《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末调服，颇有效果。
4、番薯
番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血，益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《本草纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏” 。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
5、薏苡仁
薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明代李时珍说它“能健脾益胃” 。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同梗米煮粥服食，相得益彰。
6、饭豇豆
饭豇豆性平，味甘，能健补脾胃，对脾胃虚弱，食少便泻，或妇女脾虚带下者，食之最宜。《滇南本草》中即有“治脾土虚弱，开胃健脾”的记载。明代李时珍还说它能“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓” 。可同粳米煮饭或煮粥食用。
7、花生
【糖尿病人脾虚吃什么好】花生性平，味甘，中医多认为有补脾养胃的作用。如《本草备要》说它能“补脾润肺” 。《滇南本草图说》又指出：花生“补中益气” 。《药性考》记载：花生“炒熟用开胃醒脾” 。清代医家张璐也认为：“长生果能健脾胃，饮食难消者宜之。”

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