冬季防止感冒的饮食偏方 _生活经验

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冬季防止感冒的饮食偏方
1、冬季防止感冒的饮食偏方:黄花鱼头汤
做法:取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片同放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟后,吃肉饮汁。
作用:扶正祛邪,补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎、感冒频繁。
2、冬季防止感冒的饮食偏方:辛夷白花汤
做法:辛夷、白芷、桃仁、红花各10克,干姜、细辛各克,葱、蒜各2根,加水适量煎煮20分钟后即可服用。
作用:具有活血解表、温通鼻窍之功效,对于风寒或虚寒性感目鼻塞不通者有较好的疗效。
3、冬季防止感冒的饮食偏方:丝瓜藤煲猪瘦肉
做法:取近根部的丝瓜藤3～5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,5次为一疗程,连用1～3个疗程自愈。
作用:清热消炎,解毒通窍,主治慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流脓涕、头晕头痛.
4、冬季防止感冒的饮食偏方:鲜柠檬汁
柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500～1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。特别是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、冬季防止感冒的饮食偏方:鸡汤
在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上感冒,鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发觉,鸡肉和鸡汤中含有人体所须要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒的反抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的,让病症得到缓解。
6、冬季防止感冒的饮食偏方:白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
冬季感冒怎么办
1、我们要学会在寒冷的冬天里多喝点水,尤其是要多喝白开水。多喝白开水,不仅能帮我们温暖自己的身体,还能帮助我们预防和缓解感冒流鼻涕,也可以煮一些红糖姜片水。生姜片对我们缓解感冒也是有很好的帮助。
2、对于那些在寒冷的冬天里特别容易感冒,流鼻涕的朋友们一定要多穿衣服,这都是因为我们的衣服穿的太少了,不够保暖,长期的让自己的身体处于一个很冷的状态,这样我们的免疫力就会降低。就会让病毒入侵我们的身体。
3、所以我们在日常生活当中一定要多吃一些,能够帮助我们增强免疫力的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果。对于感冒比较严重的朋友们来说,还是要及时的去医院进行治疗,千万不可自己盲目的用药导致我们感冒的加重。
冬季孩子感冒的误区
1、天冷孩子捂得严严实实:冬季降温,很多家长唯恐孩子感冒,把孩子捂得严严实实密不透风。其实,孩子越捂越娇嫩。孩子新陈代谢旺盛,好动、易出汗,再加上冬季室内外温差大,这样很容易导致邪毒入侵引发感冒。
2、只要疫苗预防感染就安全了:预防流感接种疫苗是相对简单有效的方法之一,不过接种流感疫苗的目的是减少感染感冒病毒的概率,但并不能保证不得感冒。
【冬季防止感冒的饮食偏方】3、孩子感冒挂水抗生素最有效:冬季流感高峰,医院中儿童挂水人满为患,许多家长为了孩子快速恢复健康要求医生给孩子挂水。殊不知抗生素的作用是抑制或杀灭细菌,而冬季感冒中80%-90%的由病毒引起。所以使用抗生素不会帮助儿童快速恢复,反而滥用抗生素会造成病情延误、恶化、体内菌群失调等,增加细菌的耐药性。

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