胃肠蠕动快有哪些症状 _生活经验

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胃肠蠕动快有哪些症状
1、胃肠蠕动快有哪些症状
肠蠕动过快症状的类型和严重程度取决于微生物或毒物的类型和量的大小。最常见的症状是腹泻,其他症状包括:腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻(可能是脱水的征象)、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。
剧烈的呕吐和腹泻可以很快导致脱水,其表现有虚弱、极度口渴、少尿或尿色加深、皮肤干燥、口干、眼球下陷,婴儿还可表现为啼哭时少泪。严重的呕吐或腹泻可以引起低钠血症、低钾血症、低血压等。饮用大量含盐少或不含盐的水分来补充液体的病人尤易出现低钠血症。水和电解质紊乱有潜在的风险,特别是对于病重、虚弱、年幼或年老的患者,严重的病例可以出现休克和肾功能衰竭。
2、胃肠蠕动快是什么原因
2.1、菌群平衡
如果是肠道内的菌群处于失衡状态,比如有害菌产气梭状杆菌等数量较多,就会活动频繁,造成肠鸣或者肠道功能紊乱。
增加体内有益菌,抑制有害菌的生长可以改变以上的情况,这时身体内肠道的正常情况被打乱,由于食物不能正常的运转,会出现食物没有足够时间消化的现象,这时人特别容易出现腹泻的现象。
2.2、情绪紧张
人的精神是很神奇的存在,我们在生活中如果注意力十分集中,就会让肠道的敏感性增加,从而加速肠道蠕动。
紧张状态和过度疲劳时人体的交感兴奋,这时肠蠕动受到抑制。肠易激综合征的朋友,一定要调节好自己的情绪,保持乐观开朗的精神状态非常必要。
3、胃肠蠕动快怎么调理
3.1、捏脊疗
捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位,从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁,脊柱在背部的正中,是经络中的督脉所在,脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线,刺激其穴位,可以起到通经活络,调和气血,及调整脏腑的作用。
3.2、饭后揉肚
吃完饭之后不要忙着睡觉,我们在休息一会儿后可以去散散步,这样可以有效保护肠道健康,避免肠道因为负担过重导致很多的疾病出现在身体上。
3.3、捏腿肚
小腿肚内侧有足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经,按捏这一部位,对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用,足太阴脾经与脾胃相联故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般胃病,能缓解轻微的胃痛,严重胃病者,应去医院诊治。
胃肠蠕动快要注意什么
1、生活作息规律化,保障自己每天的睡眠时间,提高身体素质。
2、饮食是规律,一日三餐要按时按点,避免暴饮暴食,不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物。
3、多喝水,多吃水果蔬菜,加强营养,补充维生素和各种营养素。
4、戒烟戒酒,以免给肠胃增加负担。
【胃肠蠕动快有哪些症状】5、积极就医,配合医生的治疗方案进行治疗。
6、多参加户外运动,增强体质,提高免疫力。
7、注意不要感冒,尤其是在寒冷的季节或者季节交替之际。
胃肠蠕动快吃什么好
1、酸奶
经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症,消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。
2、全麦食物
肠道中的纤维素不仅有利于益生菌的成长,也可以加快食物通过消化系统的速度。为了防止肠胃功能紊乱,专家建议多吃那些同时含有可溶性和不可溶性纤维素的食物(例如燕麦) 。请少吃些细粮,多吃全麦面包、意大利粉和谷类吧。
3、魔芋豆腐
减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,大大促进了肠道的生理功能蠕动,减轻了它每天要承受的“各种压力” 。另外,魔芋豆腐中的膳食纤维,主要成分是葡甘露聚糖,可以在肠壁形成保护膜,缩短食物的停留时间,清除肠壁废物,有效地让肠道处在良性的活动状态。
4、海带
中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。另外,海带中还含有褐藻酸,可降低肠道吸收放射性元素锶的能力,并将其排出体外,在排毒减肥的同时,起到预防白血病的作用,一举两得。

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