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怎样才能减轻工作中的压力？只能牺牲工作量吗？企业心理学家Karasek的研究发现，当工作要求标准高，同时员工对工作没有决定权的时候，员工最容易精疲力竭 。相反，当员工具有更多控制权，尽管生产率的要求并未降低，但员工的压力感觉会有很大减轻 。
在这类研究影响下，福特汽车和Telework等许多企业都增加了员工对自己工作的决策和控制权 ， 调整之后员工满意度和企业生产率同时提高了 。
看来，企业完全可以在不损失生产率的情况下，通过放权给员工减压 。作为个人，当面对工作量和薪水相当的工作时 ， 不妨选择自己控制权更多的那个工作 。
【工作减压不减量】

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