肾病的预防措施 _生活经验

文章插图

肾病的预防措施
1、预防肾病要定期检查
成年人应每年检查一次尿常规和肾功能,如果尿常规检查出尿蛋白、血肌酐升高等,就应引起重视,找专科医生做进一步检查。慢性肾脏病的高危人群,如60岁以上的老年人,慢性肾脏病病人家属,糖尿病、痛风、高尿酸血症等代谢性疾病病人,高血压、系统性红斑狼疮、肝炎、肿瘤、全身性感染、尿路结石、尿路感染、尿路梗阻病人,有急性肾衰竭史者,肾单位减少(单侧肾或部分肾切除)者,无论有无症状,均应每半年到一年去医院检查一次尿常规、肾功能和肾脏B超。
2、预防肾病要规律生活
生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使此病远离自己。
保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防此病的发生。
3、预防肾病要饮食调理
少吃盐,多喝水:盐摄入多是肾脏最大的负担。此外,盐摄入多,水就在体内蓄积,对心脏也是负担。而低盐、多喝水,可以增加尿量,降低药物和代谢废物(比如尿酸)在肾脏的浓度,以减轻对肾脏的伤害;此外,定期排尿、尿液的冲刷也是对尿路最好的保健。
低脂、适量蛋白饮食:一方面,人体对蛋白等营养物质的需求是一定的,不需要那么丰富的营养;另一方面,我们常说的代谢废物比如肌酐、尿素氮、尿酸等都是肉食、海鲜等蛋白类食物的代谢产物,高蛋白饮食对肾脏也是一个负担。
4、预防肾病的其他注意事项
严格控制“四高”:高血压、高血糖、高血脂和高尿酸并称为“四高”,都对肾脏有直接的损害,尤其是高血压和糖尿病,更是主要因素。临床指南对“四高”都有明确的控制标准,严格控制“四高”是最好的保肾措施。
避免滥用药:这是老生常谈的问题了。目前药物导致的肾损伤有逐渐增多的趋势,这些药物有西药,也有中药和所谓的保健品。正规的药品是禁止电视广告的,反过来说也成立。
引起儿童肾病的原因
1、儿童肾病的产生与遗传因素是有很大关系的,据调查发现,临床上患有肾病的儿童中大多数患儿都是有家族遗传史的,由此可见,这种疾病的发生与遗传因素是有分不开的关系的,对此大家一定要特别引起注意了。
2、感染也是诱发儿童肾病的一个常见原因,孩子在患上了咽炎、扁桃体炎等感染性疾病之后如果不及时进行治疗也是会引发肾病的,感冒也是引发和加重肾病的方式,因此,家长们平时一定要特别注意预防感染,以防止引发儿童肾病。
3、儿童肾病这种疾病的发生与环境因素也是有很大关系的,比如风寒,潮湿等都会造成人体自身的免疫功能和抗病能力的降低,从而很容易受到病菌的侵袭,这也是引发儿童肾病的一个常见原因,大家一定要引以为鉴。
肾病的症状有哪些
1、水肿 :常以眼睑开始(有部分患者水肿先从下肢开始),严重的波及全身甚至出现胸水及腹水。
2、尿频:(次数多)、尿急(憋不住尿)、尿痛(排尿时小腹及尿道痛) 。
3、尿液 :少尿或无尿每昼夜少于400毫升叫少尿,少于100毫升叫无尿。多尿每昼夜超过2500毫升叫多尿。血尿即尿中含有血细胞,或化验示潜血阳性。尿中泡沫多可能是尿蛋白增多的表现,化验尿蛋白阳性是尿蛋白增高的可靠证据。
4、腰痛 :大多数为钝痛,外科疾患可出现剧烈绞痛。
5、高血压 :是肾脏病表现之一。
6、其它如食欲不佳、乏力、面色苍白等。
【肾病的预防措施】7、各种肾脏病晚期出现肾功能不全、尿毒症一系列临床表现。

肾病的预防措施的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：