材料：鸡，牛大力，牛膝，盐枸杞，鸡精 。
【牛大力和牛膝煲鸡汤】步骤：
1、将鸡切块，放入锅；
2、牛大力，牛膝和枸杞子洗净 ， 入锅加水烧开后 ， 小火煮两小时；
3、出锅前加盐和鸡精，即可 。
牛大力作用：养肾补虚，强筋活络，平肝、润肺之功效，主治肾虚，气虚，腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、支气管炎，咳嗽，肺结核等有很好的疗效 。
牛大力牛大力有助清热解毒的功效吃煎炸食物过多 ， 通晓熬夜 ， 用牛大力煲汤，有消肿解毒、改善便秘的功效 。

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