夏天中暑呕吐怎么办 _生活经验

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夏天中暑呕吐怎么办
1、夏天中暑呕吐怎么办
1.1、可以用药
可以用一下藿香正气水,或者霍香正气丸,调节一下胃肠道的症状,减轻中暑的症状。同时还可以用十滴水、龙虎人丹、吗叮啉及风油精外擦。
1.2、注意饮食
在饮食方面,夏天的食的蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等。不要给孩子喝牛奶,不要吃鸡蛋,虾等等。
1.3、及时补充水分
给宝宝喝含盐的开水补充中暑丢失的水分吧:每天供水4-5升,里面加盐10克,相当于2个去了内胶的啤酒瓶盖的盐。平时饮食注意增加维生素C的含量。
2、孕妇预防中暑措施
2.1、注意个人卫生
注意个人卫生,经常用温水擦洗。如用冷水洗浴,皮肤污垢不易消除,且孕妇受凉容易感冒,如用热水泡浴,高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统,造成胎儿畸形。
2.2、衣着应凉爽宽大
孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤,衣着宜宽松,胸罩和腰带不宜束缚过紧。
2.3、不要贪凉
孕妇从高温中走入冷气较足的房间,不宜呆得过久,防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐在风口,睡觉不能露天,躺卧也不能睡在水泥地的草席上,使用风扇时不要直吹,风速宜缓和或将电扇摇头。另外,也不宜多食冷饮。
3、带孩子外出有哪些防中暑措施
3.1、防晒霜
最好随身携带SPF值在15以上的防晒霜。
3.2、帽子
最好是帽檐很大可以耷拉下来遮住孩子的耳朵和脖子的那种帽子。
3.3、凉鞋或凉拖鞋
3.4、爽身粉
意在保护皮肤,但不能扑过多的粉在孩子身上,以免被孩子吸入,影响其呼吸系统。
3.5、保温壶或保温瓶
(这里的保温指的是保持低温噢)用来装食物和饮料,因为高温情况下食物、饮料容易变质。
3.6、充足的水
孩子需要饮用大量的水补充其身体在高温下消耗的的水分3.7、太阳镜要给孩子配备儿童专用的太阳镜。
3.8、小手巾或纸巾
用来擦汗或临时遮阳。
夏天中暑可以刮痧吗
中暑可以刮痧。中暑在中医上又被称为“发痧”,中医认为中暑主要是因为高温天气,加上劳累过度,从而导致我们元气亏虚,暑热之邪乘虚而入所致。
通常中医会采用“刮痧”的手段来治疗预防中暑,其原理是刮痧能将暑湿之邪及时“刮”除,从而起到解表清暑、宁心开窍之功效。所谓“痧”是指多发于夏秋两季的中暑、外感等急性病症,现在扩展到呼吸、消化等系统病症,比如感冒、发烧、咳嗽、咽痛、恶心、呕吐、厌食、风湿痹症等。
如果在户外活动时发生中暑,缺乏急救工具可能延误救治,可以采取中医刮痧方法急救。
夏天中暑吃什么
1、绿豆
绿豆性凉味道甘甜,具有润喉止咳、清热益气利尿的功效,在炎热的夏天,喝上一碗绿豆汤,顿时都会全身神清气爽,另外绿豆还有很好的解火功效,每天熬一碗绿豆粥或者绿豆汤饮用,能够达到很好的防暑降温效果。
2、红豆
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿的效果,到了天夏天身体很容易出现水肿,因此喝上一碗红豆汤就能很好的缓解水肿。可以使用红豆与薏仁、陈皮搭配,再加入少量的冰糖熬粥,就能达到很好的防暑功效哦。
3、毛豆
【夏天中暑呕吐怎么办】毛豆中含有丰富的植物蛋白、镁、钾以及膳食纤维,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,能够很好的保护心脑血管和控制高血压。因此在夏天吃毛豆不仅能够防暑还能预防突发疾病哦。

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