心梗病人吃什么补品 _生活经验

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心梗病人吃什么补品
1、心梗病人吃什么补品
【心梗病人吃什么补品】1.1、红枣：中医认为大枣性味甘,温,有养胃健脾,益血壮身之功效。
现代营养研究其含有的环磷酸腺,可以扩张血管,增强心肌收缩力,能使血中含氧量迅速增强,这样供给心脏的氧气也会随之增加,加速新陈代谢!
同时改善心肌营养,对于保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6—8颗红枣,能起到很好的缓解手脚冰凉的效果。
1.2、樱桃：目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果!樱桃含铁量很高,能促进血红蛋白再生,提高人体免疫力。还含有糖份,蛋白质,钙,磷,胡罗卜素,维生素C,B族,等成分,常吃养颜驻容,使皮肤红润嫩白,特别是可以防治女孩月经期贫血和体质下降!
1.3、葡萄柚：果肉粉红柔嫩,多汁爽口,味道有些偏苦,但正符合了心脏喜欢的食物的特征。
时葡萄柚含有钾,却不含钠,称的上是维护心血管的最佳水果。其中含有天然的维生素P,可以增强皮肤及毛孔的排毒功能。
2、心梗患者的病因
2.1、过劳:做不能胜任的体力劳动,尤其是负重登楼,过度的体育活动,连续紧张的劳累等,都可使心脏的负担明显加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病病人的冠状动脉己发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌短时间内缺血。缺血缺氧又可引起动脉痉挛,反过来加重心肌缺氧,严重时导致急性心肌梗塞。
2.2、激动:有些急性心肌梗塞病人是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。据报道,美国有一个州,平均每10场球赛,就有8名观众发生急性心肌梗塞。
2.3、暴饮暴食:不少心肌梗塞病例发生于暴饮暴食之后,国内外都有资料说明,周末、节假日急性心梗的发病率较高。进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗塞。
3、心肌梗塞饮食注意事项
3.1、注意饮食,忌酒、咖啡,忌食瘦肉、精致调味品等。
避免刺激性饮食:酒、咖啡、可乐、香烟等对身体都具有一定的刺激性,此类刺激性的物质,避免食用鱼肝油及喝饮料:要注意避免食用鱼肝油;不食瘦肉及调味品:猪、牛、羊肉和精致调味的食物、糖、白面粉等都不宜食用。
3.2、补充必需脂肪酸:人体的健康需要一些脂肪酸,对人体来说是必需的。
心肌梗塞患者的饮食需要多补充,健康人也同样应该多加注意,因为必需脂肪酸在体内无法自然合成,必须需通过食物的供应获取。身体中三种必需的脂肪酸分别是亚麻油酸、次亚麻油酸和花生四烯酸。
3.3、限制热量摄入,以减轻心脏负担。
尤其是发病初期,应少食多餐,以流质为主,并避免过冷过热的膳食。随着病情好转,可适当增加半流食,并爱步增加热能。允许进食适量的瘦肉、鱼类、水果等。经常保持胃肠道通畅,以防大便时因过分用力加重病情。
心梗的症状及前兆
1、心绞痛疼痛时伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状态等,常称之为梗塞前状态。
2、心绞痛发作时,出现心功能不全症状或原有心功能不全症状加重。
3、以往身体健康,突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等,并且进行性加重。这时就要警惕了,可能是心肌梗塞的前兆。
4、中老年患者突然出现急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常,并且不能用其它原因解释者。
5、心绞痛的发作由过去的劳累后转为夜间安静休息时发作,且发作时没有明显诱因。
怎样预防心肌梗塞
即便是在医学最为发达的美国,每年约110万新发的心肌梗塞者之中,至少有一半在发病后1小时之内就已经死亡。而有幸存活下来的患者中约有2/3不能完全康复,其中又有近一半的患者会在6年之内出现心力衰竭,生命受到严重威胁。心绞痛、心肌梗塞的多发与清晨,尤其在刚睡醒的几分钟,起床应缓不要过于急促。
1、醒来后应先仰卧5~10分钟的,做一下深呼吸、伸伸懒腰、活动一下四肢,然后再慢慢坐起,缓缓的下床,匀速穿衣,使身体各项功能逐步适应日常活动。
2、起床后喝一杯白开水,或是热牛奶、热豆浆,既起到了稀释血液的作用,又促使血液中的代谢废物尽早排出体外。
3、对于平静时也会出现心绞痛的患者,可先服用硝酸脂类药然后再缓慢的起床,从而避免迅速起床时骤然发病。

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