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特殊人群中暑急救
1、婴幼儿
应穿薄的棉质单衣,如果流汗要马上擦干,尽量不用电扇或冷气 。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦 。室内外温差不要太大,室温不低于25℃ 。冷气房内最好放一盆水,以免干燥 。
2、孕妇
应衣着凉爽宽大,多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品;经常用温水擦洗,不要盆浴;不要因为过于贪凉而导致感冒发生,此外要保证睡眠 。
3、老弱者
保证每天不低于7小时的睡眠,调整饮食保护脾胃,不要多吃辛辣食品,要常吃清淡食物;由于天热汗多,因此补水显得很重要,每天要补充至少2500毫升的水分 。
4、中暑处理
处理:4.1、迅速将患者移往荫凉而通风之处所,放低头部 。
4.2、解除其负荷,松开衣服,全身淋以冷水(或用冰块擦澡),直至患者苏醒为止 。
4.3、水浴时,同时强力按摩四肢,以防止毛细血管流血滞积,并促使散热加速 。
4.4、如发现患者呼吸困难,应立即施行人工呼吸 。
4.5、患者清醒後,应请医官或送至附近医疗机构检诊以利作进一步之治疗 。
4.6、供给水份(患者意识清醒才可经口给予水份,否则应经由点滴给予)
特殊人群如何防暑
对于老年人来说,夏季天气炎热,出汗多,失水较多,导致血液黏稠,容易引发脑栓塞、心肌梗死等心脑血管疾病 。要养成主动饮水的习惯,做到不渴也喝水 。清晨起床时喝一杯凉开水,对预防中风很重要 。
患有高血压、冠心病、高血脂的老年人及其家属,要重视中风的先兆 。如果在高温天气出现与平时不一样的头晕、头痛,或心烦胸闷憋气,或肢体麻木,握物不稳,或感到谈话不如以往利落,频繁打哈欠,一定要及时到医院诊疗,切不可视为一般的感冒或疲劳而贻误时机 。
婴幼儿由于身体的免疫功能尚未发育成熟,肠道抵抗力较弱,对病菌敏感,所以尤其要注意夏季饮食卫生 。母乳喂养应注意清洁;添加辅食应循序渐进 。脂肪类不易消化的食物不应过早添加;饮食有规律,食品应新鲜、清洁,食具应消毒 。根据天气变化随时增减衣物,避免腹部着凉 。
对于孕产妇来说,要注意预防腹泻 。应进食易消化的食物,避免生、冷、刺激性食物;做好食品、餐具等经常性消毒工作 。预防呼吸道、尿道等感染 。保持室内卫生,定时通风;避免过热、受寒,适当进行户外运动和体力劳动 。
一旦有中暑发生,首先要搬离高温环境 。用温水擦拭全身,并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋 。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者,应及时送医院抢救 。
选好枕具:使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质的,合成纤维的枕套会积累热量;
日间小睡:研究表明,人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度;
避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度;
凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度;
温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;
使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体有降温效果;
【特殊人群中暑急救】多喝水:建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择;喝菊花茶是个不错的选择 。
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