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食物在一起，有的会强强联手 ， 功效加倍；有的却会互相抵消 ， 相互妨碍，甚至对人体产生不利影响 。下面小编就把好坏的搭配罗列如下：
食物坏搭档
面条+米饭 。两者均为富含碳水化合物的主食，但相对缺乏可把碳水化合物转化成热量的维生素B1；碳水化合物直接转化成脂肪，就会导致肥胖 。另外，吃面连汤一起喝完要当心盐分摄入过多 。
【面条+米饭会导致肥胖 食物好坏搭配法则】 啤酒+薯片 。肝脏分解酒精时，会分泌促进脂肪合成的酶，若喝酒时吃薯片、炸鸡之类的高脂肪食物，就会加快脂肪的合成 。
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