【毕业生“压力山大”多渠道心理减压】

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我省高校大部分已经开学一周，与平静的校园生活形成鲜明对比的是 ， 很多毕业生一开学就感到巨大的压力 。考研没考上、工作没找到、公务员考试没准备、毕业论文没写完、实习单位没找到，这些种种难题混杂在一起，让高校学生感到“压力山大” 。
“真后悔假期没努力，现在工作没找到，论文没写完 ， 我还想到上海去找工作，感觉时间不够用 。”哈尔滨理工大学的硕士毕业生邹凯说 。东北林业大学的小宋则说，“虽然找到了工作，不过毕业论文还是让人头疼，我的寝友为了考研没找工作，结果考研没考上，工作也没谱 ， 感觉特别焦虑 。”
黑龙江东方学院就业指导中心工作人员说，面对毕业生的就业压力 ， 学校应该有所作为 。高校应该在开学之初给毕业生们做好“减压”工作 ， 为学生提供心理辅导和就业指导服务，学校应尽可能多提供就业信息 。心理专家王华英认为，毕业生要想减压，首先要认清自己 。“学业是就业的基础，毕业生也应该将主要精力放在学业上 。要客观分析自己 ， 避免在找工作时出现过分自信或自卑的情况，积极主动地解决个人面临的困境 。”

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