为什么孕早期会反胃 _生活经验

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为什么孕早期会反胃
1、为什么孕早期会反胃
1.1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。
人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。
在怀孕早期,另一种激素——雌激素水平的迅速升高,也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。
1.2、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。
比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻到这种气味,并立刻引起恶心的反应,这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。
1.3、肠胃变得脆弱。
有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以更容易感到难受。
2、孕早期反胃的注意事项
2.1、怀孕初期恶心,孕妈妈要注意应以清淡、易消化的食物为主,尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物,以保证身体的基本需要,如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。
2.2、怀孕初期恶心,孕妈妈可以改变饮食方式,少吃多餐,不要让胃部有过饱或过饿感觉,避免吃口味油腻、辛辣的食物,孕妈妈也可准备一些饼干或者面包等小零食,睡前或者起床前吃一点,减轻胃部的不适。
2.3、孕妈妈出现恶心呕吐的症状可卧床休息,但不能整日卧床不动,这样会加重早孕反应,所以孕妈妈要适当的散步、聊天能有助于减轻孕吐反应。
3、孕早期反胃吃什么好
【为什么孕早期会反胃】3.1、生姜:生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能缓解呕吐症状。旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。
3.2、葡萄:新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
3.3、芹菜汁:如果酒后胃肠不适、反胃恶心,可以喝芹菜汁。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人,建议喝酒前先喝点芹菜汁,能减轻喝酒时脸发红的症状。
孕早期的症状有哪些
1、乳房变大变敏感了
怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛,这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似,只是更强烈一些,所以你要特别注意,别总认为是经期来临前兆,也可能是你已经怀孕了哦。
2、少量出血
怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右,差不多在你发现自己错过月经的时候,一些女性会有少量的阴道出血。所以,很多女性会认为是月经,从而忽视这个现象。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的,这个过程在受精6天后开始。植入性出血的出血量非常少,表现为一些红色血斑,或者粉红色、红褐色斑迹,这种情况大约会持续一两天。
3、更加容易疲倦
你会突然感到疲倦,甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的,不过,快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。正在备孕的妈妈们,敏感性要提高哦。
孕早期的注意事项
1、饮食方面
怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。
2、孕期环境
由于怀孕的早期的重要性,除了用药注意以为,生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外,最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去,远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
3、孕期生活
已经怀孕的妈妈们,在怀孕早期要尽量的做到不要同房,胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。
4、运动方面
在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妇可以,在早晨晚上散散步,但是不要时间太长,要保证身体不要出现疲劳,适度就好,保证充足的睡眠。

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