2 马肉的营养价值


2 马肉的营养价值

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2.马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪 , 马肉脂肪近似于植物油,其含有的不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇,使其不能在血管壁上沉积,对预防动脉硬化有特殊作用 。
每100克含可食用部分100克
热量(千卡):122B1硫胺素(毫克):.06CA钙(毫克):5
蛋白质(克):20.1B2核黄素(毫克):.25MG镁(毫克):41
脂肪(克):4.6B5烟酸(毫克):2.2FE铁(毫克):5.1
【2 马肉的营养价值】 碳水化合物(克):.1VC维生素C(毫克):0MA锰(毫克):.03

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