酵素晚上能喝吗 _知识分享

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可以的,不但能喝,还有一些好处。
失眠：睡前喝酵素有助于改善睡眠,很多人因为工作学习压力大,被失眠所困扰,在睡前半小时能够饮用酵素,有助于提高睡眠质量。人体缺少代谢酵素会影响脑垂体分泌物的产生,就会出现失眠的情况。在睡前服用酵素制剂补充酵素,失眠的情况就可以得到改善。
【酵素晚上能喝吗】排毒：人体在睡眠过程中体内是很多器官都在进行排毒工作,不同的时间段不同的器官进行排毒修整,酵素会在这个时候发挥作用,有助于分解体内毒素,帮助体内排毒,对于血液、皮肤、脏器排毒都有好的效果。
排宿便：在早上5点-7点间大肠蠕动最为旺盛,所以在早上起床后人体会进行排泄,但是很多人的肠道蠕动慢,出现便秘的情况,不利于宿便排出。在睡前补充酵素,有助于第二天清晨宿便排出,另外还可以帮助肠道排出毒素。

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