医生胃炎怎么办 _生活经验

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医生胃炎怎么办
1、医生胃炎的日常保健
1.1、保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
1.2、运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
1.3、平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
2、医生胃炎的饮食保健
饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
3、医生胃炎的食疗食谱
3.1、桂花心粥:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。
3.2、鲜藕粥:鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。
3.3、桔皮粥:鲜桔皮25克,粳米50克。先将鲜桔皮洗净后,切成块,与粳米共同煮熬,待粳米熟后食用。每日1次,早餐食用。
胃炎的饮食禁忌有哪些
1、螃蟹:螃蟹属于寒凉的食物,容易伤及体内阳气,尤其肠胃正虚弱的时期更不宜多吃,如何胃炎患者非要食用螃蟹,可以准备一个醋泡生姜末的小碟,用螃蟹蘸着吃。
2、巧克力:胃炎患者食用巧克力不但不会补充身体热量,还会引起下食道括约肌的放松,导致胃酸反流,刺激食道和咽部,引起腹痛,所以胃炎患者要忌食巧克力。
3、辣椒、芥末:辣椒和芥末都是属于辛辣的食物,这是胃炎患者必须禁食的,这类食物带有刺激性,会损伤胃黏膜,对病情不利,严重甚至会加重病情。
4、炸糕、油条:炸糕和油条都是油腻食物,所含油脂较高,对胃黏膜的刺激作用较大,且不易被消化,对肠胃不利,还可能引起消化不良。这一类的油炸食品胃炎患者都不能食用。
引起胃炎的原因有哪些
1、长期服用对胃有刺激的药物、食物及进食粗糙食物或吸烟等。这些因素反复作用于胃粘膜,使其充血水肿。
2、胃粘膜长期淤血缺氧。如充血性心力衰竭或门脉高压症的病人,胃粘膜长期处于淤血、缺氧,引起营养障碍导致胃炎。
3、急性胃炎如治疗不当,迁延不愈可转变为慢性胃炎。
4、胃酸缺乏,细菌容易在胃内繁殖,也可造成慢性胃炎。
5、营养缺乏,内分泌功能障碍、免疫功能异常,可引起慢性胃炎。
6、消化道弯曲杆菌感染等都可能是慢性胃炎的发病因素。
7、细菌及其毒素的作用。由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内;或胃内缺乏胃酸,细菌易在胃内繁殖,长期作用而引起慢性胃炎。
【医生胃炎怎么办】8、精神因素。过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作用于大脑皮质,造成大脑皮质功能失调,导致胃壁血管的痉挛性收缩,胃粘膜发生炎症或溃疡。

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