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供词5 吸烟如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止 ， 就很容易长口腔溃疡 。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡 。再继续吸烟，产生的各种有害刺激更会加重病情 。
应对方案
口腔内有任何破损时用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌、保持口腔湿润，促进溃疡愈合，这一功效已经得到医院的临床证实 。
供词6 过敏
【2 拷问口腔溃疡】对某种食物、甚至某种牙膏过敏，也有可能长口腔溃疡 。
应对方案
如果你在尝试了某种新牙膏 ， 或吃了某种从没吃过的食物之后长了口腔溃疡，要考虑是不是它们引起的 ， 立即停用停吃、记录下来 。如果再次发生，就要彻底禁用禁吃 。另外 ， 建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面 ， 多次重复 ， 第二天溃疡就会明显好转 。
供词7 火气大
中医的确把“火气大”看作长口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实，选错了去火中药，只知道牛黄解毒丸，当然不能解救口腔 。
应对方案
分清是“实火”还是“虚火”，对症用药 。
实火
症状：溃疡表面呈黄色、红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘症状 。
推荐药物:牛黄解毒片、三黄片等 。
虚火
症状：溃疡表面呈白色、隐隐作痛 ， 且伴有心烦、两颊发红，口干不渴，疲倦无力症状 。
推荐药物:知柏地黄丸、六味地黄丸等 。
供词8 润喉片当糖
秋天干燥，咽喉疼痛发痒，不少人吃润喉片来治疗 。但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃 ， 反而可能引起口腔溃疡 。因为润喉片中含有较多的薄荷成分，有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用，如果在口腔无炎症时经常含服，会使黏膜因血管收缩而干燥破损，进而出现溃疡 。
应对方案
不要把润喉片当糖吃，即使要吃也不要总含在一个位置 。
供词9 维生素缺乏
“多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡 ， 而蔬菜、水果中含有丰富的维生素 。但通常是体内的维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡 ， 因此需要着重补充，而不是吃任何果蔬都能达到目的 。
应对方案
多食用黄色和深绿色的果蔬，以及牛奶、鸡蛋等食物来补充维生素A 。由于B族维生素之间有协同作用，一次摄取全部的B族维生素，要比分别摄取效果更好，因此建议服用复合维B 。
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