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咽喉炎饮食禁忌
1、咽喉炎饮食禁忌
炎不能吃什么:禁忌刺激性食物
咽炎疾病的患者,在平时的生活中,应该注意禁忌刺激性食物,并且,也应该注意少食油炸、腌制食物,这点对咽炎疾病的患者来说是非常关键的,除此之外,也应该注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜,除此之外,也可以多吃一些富含维生素的水果,常见的食物包括猕猴桃、无花果等,但饮食调理一般都是持续性的使用才会有相对理想的效果 。
咽炎不能吃什么:禁忌烟酒
咽炎的患者,在平时的生活中,应该注意避免过食辛辣、炙烤食品,最好是能多吃蔬菜水果,并且,也应该做到戒烟、少饮酒等,烟酒可以直接刺激到患者的咽喉部位,从而加重患者的病情,除此之外,也应该注意防治邻近器官疾病,如鼻炎,扁桃体炎等,并且也应该注意保证良好的生活环境,比如,空气问题等 。
2、咽喉炎吃什么水果好
梨子:在所有的水果中,梨对于咽喉的治疗最有效 。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳 。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效 。
枇杷:枇杷中的营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位 。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效 。
甘蔗:甘蔗甘蔗味甘,平,无毒 。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸煩热,解毒 。甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效 。
樱桃:樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效,樱桃主要用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精;血虚,头晕心悸,面色不华,面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用 。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果 。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉 。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,提高免疫系统作用 。
3、咽喉炎的症状
3.1、喉感不适
包括异物感,烧灼感,干燥感,有的尚有隐痛感,以上不适感在多讲多唱后尤为明显,经休息后症状可以减轻或消失 。
3.2、发声改变
可从沙哑,“毛糙”,声嘶,直至完全失声 。患者自觉讲话较轻较弱,音调变低,沉闷费力,这些症状经禁声后有所减轻或消失,但恢复用嗓后又复出现,时好时差,反反复复,病程漫长,使患者对发声感到苦恼 。声嘶哑是最主要的症状,声音变低沉,粗糙,晨起症状较重,以后随活动增加,咳出喉部分泌物而逐渐好转,次晨又变差,禁声后声嘶减轻,多讲话又使症状加重,呈间歇性,日久演变为持续性 。
咽喉炎的治疗方法
舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效 。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次 。
按摩治咽喉炎
按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次 。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服 。15天为一个疗程 。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效 。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病 。
咽喉炎的护理措施
一定要注意劳逸结合,急性期要卧床休息,经常接触粉尘的话,注意要改正开口呼吸的习惯,要戴口罩 。保证室内的温度,湿度适宜 。
平时多喝白开水,吃富含纤维素的食物,例如新鲜的蔬菜 。以便保证大便的通畅,避免烟酒,过冷的,刺激性的食物 。
【咽喉炎饮食禁忌】口腔和咽部的清洁很重要,最好每次饭后进行刷牙处理 。明天都做一些有利于增加自身免疫力的活动,例如跑步,游泳,打太极拳这些 。
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