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【吃什么清理血管杂质】建议多吃粗粮,粗细搭配,提高植物性蛋白的摄入,尤其是提高大豆及大豆制品的摄入；多吃蔬菜、水果和薯类,适当多吃保护性食品,如洋葱和香菇等,具有促进心血管健康的作用；饮食清淡少盐；多喝绿茶 。

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