怎样让婴儿夜间不吃奶 _生活经验

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【怎样让婴儿夜间不吃奶】
怎样让婴儿夜间不吃奶
1、怎样让婴儿夜间不吃奶
1.1、让宝宝学会区分白天和黑夜
通过光亮的对比让宝宝学会区分白天和黑夜,醒着和睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候,把他放在光线比较亮的地方,再把宝宝唤醒。而在晚上,宝宝入睡前一个小时,把室内的光线调暗,在宝宝该睡觉的时候,关掉大灯,剩一个小夜灯。这样宝宝慢慢就懂得天亮的时候要醒来,天黑的时候要睡觉了。
1.2、控制好午睡的时间
宝宝午睡与晚上的睡眠质量有很大的关系,午睡时间过长或睡的过晚都不利于宝宝晚上顺利入睡。最好的午睡时间是正午或者下午的早些时候,睡眠时间最好控制在1个小时至2个小时左右,不要睡得太长。
1.3、让宝宝有舒服的入睡环境

温度:很多父母总是担心宝宝着凉而给宝宝盖非常多的被子,但这样会让宝宝觉得热而导致睡的不舒服,同样,如果被子太薄,宝宝也会因为冷而感觉到难受。
2、为什么要给婴儿断夜奶
2.1、夜奶影响宝宝的睡眠
宝宝在夜间醒来寻求食物,吃完奶后继续入睡,这本身并不会破坏睡眠的完整性,也不会影响宝宝的生长发育。但一醒就要吃、1小时一吃、叼着奶头睡、夜醒无数次的情况是需要纠正的。
2.2、夜奶加重肠胃负担、过度喂养
宝宝喝数次夜奶容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍;另一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停,如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。
2.3、吃夜奶易长龋齿
长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起踊齿。普遍来说,国内妈妈能做到口腔彻底清洁的并不多,因此夜奶可能会增加龋齿的风险,不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
3、婴儿多大不吃夜奶
这个问题,一直没有一个很明确的答案。众所周知的是每个宝宝的体质都不同,有的宝宝可能很早就断夜奶,晚上睡五、六个小时,但并非每个宝宝都这样。而且宝宝会碰到很多生长发育的特殊情况,比如,出牙不适、生病不适等,他们就有可能在很长时间不吃夜奶之后,又突然吃了,只要是在哺乳期,这种情况就会发生。
如果宝宝夜奶太愁人,妈妈不能安心睡个好觉,就要考虑戒夜奶了。戒夜奶对宝宝和妈妈来说,都是重大的考验。很多妈妈下定决心戒,但又怕宝宝饿着,夜里有“风吹草动”,就飞奔到宝宝身边喂奶。而且,宝宝一次次的哭声,也会让妈妈妥协,结果戒夜奶一拖再拖。
其实,等宝宝4-6个月,就不需要吃夜奶了。因为此时宝宝不仅从母乳和配方奶粉中获得营养,也开始从辅食中获取营养。随着辅食的增加,宝宝夜间不会感到饿,睡眠质量会提高。从这个时候开始,妈妈逐渐给宝宝戒夜奶,很大程度能让宝宝和自己养成良好的睡眠习惯。
婴儿断夜奶有什么技巧
1、睡前增加辅食
建议给宝宝断夜奶时在晚上睡前加辅食,因为半流质的辅食比奶更能顶肚,宝宝晚上没有饥饿感自然就不会醒来想吃夜奶。但妈妈们同时也要注意不要给宝宝吃得太饱,以免加重宝宝的肠胃负担。
2、睡前不要在床上喂奶

在大多数情况下,妈妈们都是在一个固定的地方喂奶,尤其是夜晚入睡前,妈妈们大多都是在床上喂奶。经过几个月的时间,宝宝很可能已经把床和喝奶看作是两件联系非常紧密的事情,甚至已经无法将二者分开。
3、夜奶用水代替
如果宝宝一定要喝着奶才能入睡,建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟,让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶,就先哄哄他,给他水喝,不要喂奶,狠狠心别怕饿着他。儿科医生普遍认为,即使宝宝晚上饿点也没关系,睡觉并不消耗多少能量。别忘了,我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
婴儿断夜奶要注意什么
不着急、不心软。妈妈要下定决心断夜奶,夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭,妈妈就心软,给宝宝喂奶,宝宝就养成喝夜奶的习惯了,所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持,宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。
要有计划。从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了,要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。
可以延迟一顿。可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到10点左右,把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。

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