肚子疼按摩什么穴位 _生活经验

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肚子疼按摩什么穴位
1、肚子疼按摩什么穴位之关元穴
掌揉关元穴:右手掌心叠放在左手背上,将右手掌心紧贴在关元穴,适当用力按揉0.5～1分钟。
功效:益气壮阳,调理气机。
2、肚子疼按摩什么穴位之合谷穴
掐合谷穴:将一手指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～1分钟。双手交替进行。
功效:理气通腑,解痉止痛。
3、肚子疼按摩什么穴位之足三里穴
按揉足三里穴:身体前倾,将拇指指腹放在同侧足三里穴上,其余四指附于其后,适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。
功效:补脾健胃,调和气血。
【肚子疼按摩什么穴位】4、肚子疼按摩什么穴位之神阙穴
位置:神阙穴就是肚脐的中点。
手法:用掌心对准神阙穴下按,并按顺时针方式连续按揉30-50次。神阙穴也可以用吹风机加温。治疗肚子疼,特别是受寒后肚子疼,给腹部加温往往会有很好的效果。
5、肚子疼按摩什么穴位之天枢穴
位置:天枢穴位置肚脐两旁的两个拇指宽度的位置。
手法:按压天枢穴的时候,取坐位或者仰卧位,用食指和中指的指端慢慢的深压左右天枢穴1-2分钟,然后再慢慢的天气手指,反复的做几次,就会感到腹痛会明显减轻。
6、肚子疼按摩什么穴位之中脘穴
位置:在上腹部,前正中线上,但肚脐中上4寸,也就是胸骨下端与肚脐连线的中点处。
手法:仰卧,双腿屈曲或者自然伸直,将右手掌心重叠在左手手背上,左手的掌心紧贴在中脘穴上,适当用力揉按2-3分钟。按揉中脘穴不仅可以止痛,还能促进肠道蠕动,增强肠胃消化吸收的能力,排出胃肠道的胀气。
肚子疼的原因是什么
1、腹痛的性质和程度:腹痛的性质与病变所在脏器及病变的性质有关,如绞痛常表示空腔脏器梗阻;胀痛常为内脏包膜张力增大,系膜的牵拉或空腔器官胀气扩张所致,疼痛的程度有时和病变严重程度相一致,但由于个体差异,有时疼痛的程度并不反映病变的程度。
2、腹痛部位:腹痛的体表位置常和脊髓的节段性分布有关,通常情况下疼痛所在部位即为病变所在部位,但有一些病变引起的疼痛放射至固定的区域,如急性胆囊炎可放射至右肩胛部和背部,阑尾炎引起的疼痛可由脐周转移至右下腹。
3、伴随症状:腹痛伴随发热提示炎症,结缔组织病,恶性肿瘤等;伴呕吐提示食管,胃或胆道疾病;呕吐量多提示有胃肠梗阻;伴腹泻提示肠道炎症,吸收不良,胰腺疾病;伴休克,同时有贫血提示腹腔脏器破裂(如肝或脾破裂或异位妊娠破裂),心肌梗死,肺炎也可有腹痛伴休克,应特别警惕。
肚子疼吃什么好
1、粥类:流质的粥类比较养胃而且容易消化,各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养;小米粥不但能够养胃,还能滋阴补虚;鱼片粥、羊肉粥等加入肉类的流食同样容易消化,非常适合肚子疼时食用。
2、面食:由胃不适引起的肚子疼,可以用面条、面头等面食作为主食,不但容易消化也能中和胃酸,缓解疼痛。
3、葡萄酒:适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻性肚子痛, 。因为葡萄酒能够有效杀死致病性大肠杆菌,减轻病症。
4、杨梅:杨梅性温味甘,能够生津止渴,在和胃止泻方面有很大的功效,因此肚子疼时可以适当吃几个杨梅,或者将杨梅、乌梅用水煎服后食用。
5、含淀粉食物:红薯、土豆等根茎类食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气。萝卜能够消积滞、宽中下气,对胀气类的肚子疼有很好的效果。

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