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感冒咳嗽按摩什么穴位
1、感冒咳嗽按摩什么穴位
1.1、身柱穴
身柱穴,督脉的后背正中间,身柱穴的位置在我们人体的背部,从大椎穴开始,第三胸椎棘突下 。该穴正是在两肺之间,跟肺气、肺的联络非常密切,按照脊椎的联系,它有脊神经根,内和脏腑联,外和体表联系,是一个桥梁,刺激身柱穴的位置,可以通过外面的刺激,调节内在的脏腑 。
【按摩保健】用手指指腹端按压此穴,做环状运动 。每日2次,每次2分钟 。
1.2、肺俞穴
肺俞穴的位置:在身柱穴旁一寸半的地方,正好是在第三胸椎下面旁开一寸半,也就是第三胸椎和肩胛骨之间 。两个穴名三个刺激点调节肺脏,正中间是身柱穴,旁开1寸半是肺俞穴 。
【按摩保健】患者取舒适俯卧位,操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐渐用力下压,按而揉之,使患处产生酸、麻、胀、重的感觉 。
1.3、丰隆穴
丰隆穴属于胃经,但跟脾关系最为密切,脾胃两者是相表里的,如果脾虚不能运化身体中的水湿、痰湿,它要经过曲线救国,在最好的朋友那里找一个胃经联络脾经的一个穴位(丰隆穴) 。一种情况痰多,总咳不完,用丰隆穴可以尽早地把这些痰排出来,还有一种情况:感觉有痰,在喉咙里老是巴着咳不出来,用到丰隆穴以后可以让痰变稀,稀释以后再咳就非常容易了 。痰咳出来以后就会感觉呼吸道非常通畅,炎症也好的快一些 。痰本身是带菌的,痰咳出去以后,对我们呼吸道的畅通,对炎症的消除都有很大的帮助 。
双穴,两腿外侧都有,丰隆穴的位置还是比较好找,在足外踝(高点)上八寸的地方,外踝到外膝眼正好是十六寸,实际上正好就是它们两个连线的中点,也是肌肉很丰满的地方 。
2、感冒咳嗽如何治疗
大人咳嗽的原因主要有两点,第一个是感冒引起的肺炎,第二个是咽炎或者支气管炎引起的 。所以应该多吃点润喉和消炎的药物 。比如咽炎片、阿莫西林、西瓜霜、金嗓子、胖大海、草珊瑚等等润喉药 。还要吃点止咳的药,比如止咳糖浆、川贝枇杷膏、甘草合剂等等 。
3、感冒咳嗽如何缓解
3.1、足底涌泉穴贴蒜片
把大蒜切成片,1元钱厚度,贴双脚涌泉穴上,大约10分钟左右,止咳效果非常好,已被多人验证 。请注意:小孩不可以时间长,否则容易发泡,蒜片容易发泡 。
3.2、排痰止咳法
拍前胸后背,促进排痰,痰液排出以后就不咳嗽了 。
感冒咳嗽的食疗偏方
红糖姜枣汤,材料:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克 。做法:将以上材料用三碗水煎至多半碗汤,每日三次,服后出微汗即可 。
香菜汤,材料:香菜30克、饴糖30克、大米100克 。做法:先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙,与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热服下,注意避风寒 。
白萝卜蜂蜜,材料:白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克 。做法:将萝卜洗净,切片后放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时,趁热服用,卧床见汗 。
感冒咳嗽要注意什么
1、大量喝水
喝水有助于新陈代谢,特别是秋天,气候干燥,喝水可以润润呼吸道 。但是不要喝冷水,也不能喝太烫的水,对呼吸道都有刺激作用,温水最好 。
2、饮食宜清淡
像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口 。鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高,但是会增加痰的产生 。葱姜蒜一律不能进食 。
3、慎用止咳药
止咳糖浆中含有可待因成分,这种物质虽然能起到镇静止咳的作用,但是同时也有成瘾性,不能长时间服用,不然就很难戒断 。
【感冒咳嗽按摩什么穴位】尤其是儿童,千万不能服用 。甘草片也有止咳效果,但是也容易产生成瘾性,因此虽然是非处方药,但是必须遵医嘱 。
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