缓解哮喘的方法有哪些 _生活经验

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缓解哮喘的方法有哪些
1、缓解哮喘的方法:药物
很多哮喘病患者都选择吃药的方法。哮喘可服用色甘酸钠。这是一种平喘药,具有预防哮喘的作用,消除咽喉炎症的功效。药物治疗的西药科技见效快,效果显著,可适当地轮换着选择药物,以免产生药物依赖作用。
2、缓解哮喘的方法:饮食
哮喘患者应选择温性食物为主。如谷类饮食中以大米、玉米、糯米、燕麦等;肉类饮食中应经常吃羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、海鱼、海虾、鳝鱼等;果类饮食有苹果、葡萄、桃子、荔枝、橘子、樱桃、石榴、核桃仁、白果、大枣、栗子、松子仁等;菜类多吃一些山药、胡萝卜、包菜、大白菜、青菜、土豆、洋葱、韭菜、南瓜、香菇、香椿头、毛豆、四季豆、长豇豆、辣椒等。
3、缓解哮喘的方法:运动
增强肺活量也是一个非常好的治疗方法。对于哮喘患者来说最好的有氧运动首推游泳,哮喘患者需要注意不易过量运动。
4、缓解哮喘的方法:食疗方
蜂蜜生姜汁
需要用30克的生姜和50克的蜂蜜。再将生姜捣烂了取其汁液,然后与蜂蜜一起混合调制均匀,分为3词用开水基尼系那个冲服。这个偏方适用与寒性的哮喘。
南瓜蜜糖
取南瓜1个,蜂蜜50毫升,冰糖30克。先在瓜顶上开口,挖去部分瓜瓤,纳入蜂蜜、冰糖后盖好,放在盘中蒸1小时即可。适用于寒性哮喘。
鲜芦根粥
取新鲜芦根150克,竹茹10克,粳米50克,冰糖15克。将鲜芦根切碎洗净,加水与竹茹同煮20分钟,去渣留汁,加入粳米煮粥,粥成后,加入冰糖食用。适用于热性哮喘。
枇杷叶粥
取枇杷叶15克,粳米15克,冰糖12克。将枇杷叶用布包加水煮20分钟,去渣留汁,加粳米煮粥,粥成后加冰糖。适用于痰热型哮喘。
柚子炖老鸭
取柚子1个,核桃肉30克,老鸭1只,盐、酒、姜少许。将柚子去皮留肉,老鸭去毛及内脏,洗净。将柚子肉及核桃肉放入老鸭肚子内,加水、盐、酒、姜,用文火炖熟食用。有化痰平喘作用,适用于肾虚哮喘。
哮喘发作时如何急救
虽然哮喘尚不能根治,但是可以通过一些途径去有效地预防和治疗。哮喘患者,特别是已经长期患病的情况下,应该常备哮喘应急药物。
如果身边有人突发哮喘,不要惊慌失措。除了使用上述气雾剂外,周围人还应该帮助病人找到最舒适的体位,最好是取坐位,身体微向前倾,让患者呼吸新鲜空气;若家中备有氧气,可给病人吸入,流量为每分钟3升;同时还要注意病人保暖,室内通风和空气新鲜,避免室内有烟雾等刺激性气体。如果以上处理,病情仍无好转或已处于哮喘持续状态,应迅速到医院就诊。
哮喘患者日常护理措施
1、饮食要清淡
避免食用海鱼、虾蟹、凉性食物等容易诱发哮喘的东西,饮食尽量清淡易消化,还要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,在发作期不要吃辛辣、海鲜一类的东西。哮喘患者最好戒烟戒酒。可多吃一些红枣、莲子、山药等有健脾化痰、益肾养肺功效的食物。慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物,如阿司匹林。
2、穿衣重保暖
在穿衣方面,在天气变化的季节,患者要注意保暖,避免受凉感冒诱发哮喘。衣服的材质不要选择羊绒、动物毛皮衣物及化纤衣料,以防哮喘发作。内衣以纯棉为宜,面料要比较光滑,衣服不要太紧。
3、外出戴口罩
很多患者对花粉过敏,午间及午后是花粉飘散浓度最高的时候,要减少外出。外出要戴口罩等。避免出入刚装修的房间,避免到有宠物的人家里做客。患者要注意体育锻炼和耐寒训练。适合做游泳、慢跑、骑自行车等有氧活动,运动时要随身携带急救药物,身体不适要马上停止运动。
4、居住讲卫生
【缓解哮喘的方法有哪些】哮喘患者要住在阳光充足的地方,保持一定的温度和湿度,又保持空气流通。不养宠物,不养花,定期大扫除,清洁时注意不要扬起灰尘。床上用品要经常烫洗,定期在阳光下照射,减少尘螨及霉菌滋生。

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