女性乳房痛是怎么回事 _生活经验

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女性乳房痛是怎么回事
1、女性乳房痛是怎么回事:癌性乳房疼
当乳痛持续性存在,疼痛部位固定并放射到肩背部,肩部有负重感时,则有乳癌的可能,须引起高度重视,及早去医院检查。
2、女性乳房痛是怎么回事:青春期乳房疼
女孩最早的乳房疼痛,一般在9~13岁发生,这时女孩乳房开始发育,先是乳头隆起,有轻微的胀痛感。初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
3、女性乳房痛是怎么回事:乳痛病
乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛,疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。检查时只有触痛,并无肿块。治疗以舒肝利气、解郁、活血化淤、调节内分泌的中药为首选。
4、女性乳房痛是怎么回事:孕期乳房胀痛
【女性乳房痛是怎么回事】一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,常不需治疗。
5、女性乳房痛是怎么回事:人工流产后乳房胀痛
有些女性流产后感觉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。
6、女性乳房痛是怎么回事:产后乳房胀痛
产后3~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛,这主要是催乳素的作用,静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳,有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结,也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺导管通畅。

女性乳房痛平时如何护理
1、穿戴有支撑作用内衣,运动和睡觉时为了对乳房有支撑作用则女性也可根据需要穿戴。
2、限制咖啡因和钠的摄入。咖啡因的来源包括巧克力、咖啡、茶和某些饮料,采用低钠饮食。
3、乳房热敷或冷敷。
4、采用低脂饮食,增加蔬菜、水果、谷物和膳食纤维的摄入。
5、控制体重,避免出现肥胖或超重。
6、服用一些维生素如维生素B6、维生素B1、维生素E 。
7、选择一些放松的方法,比如睡觉、购物或其他方式来减轻压力、焦虑和紧张。
8、如果患者出现周期性乳房疼痛,则应该及时保持平常心,并与医生沟通,同时学会乳房自查,及时发现乳房是否存在硬结、溢液等异常状况。

哪些食物可以缓解乳房痛
1、遵循“低脂高纤”饮食原则。
多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入,同时注意补充适当的微量元素。在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家,女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15% 。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出,同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。
每天至少食用30克纤维,诸如多吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜,各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外,从而阻止激素刺激乳房组织,对乳房的保健具有很好的作用。
2、摄取维生素。
饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。富含有维生素的食物有很多,比如像苹果、葡萄、奇异果、莴笋等,这些食物中不仅含有大量的维生素,同时还含有丰富的矿物质、钾等营养。
同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力,进而抑制催乳激素的产生。

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