文章插图
1、紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效 。
2、糯性紫米粒大饱满,黏性强 。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效 。
【紫米的功效与作用】3、紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质,以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素 。
紫米的功效与作用的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 煮红小豆赤小豆的技巧
- 适合白领喝的养生汤
- 缓解胃痛的食物
- 出轨的证据有哪些
- 六一儿童节问候语大全
- 对高考孩子的寄语
- 美的电磁炉加热一下停一下怎么回事 美的电磁炉开机不加热怎么办【详解】
- 吃杂粮粥的好处
- 红烧羊排的方法
- 有意义的阳光语录