【天天喝酒容易胖吗】

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经常喝啤酒是会发胖的,啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡 。啤酒中还含有麦芽汁,也就是所谓的“度数”,而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物,加上一丁点氨基酸,每克干物质中也含有近4千卡能量 。
综合起来看,每100克啤酒中含能量在28-36千卡之间,平均约32千卡;1瓶啤酒750毫升,那么其中的能量约为240千卡 。这个240千卡,用其他食品比一比,才能知道它的高低 。1瓶啤酒所含的能量,大约相当于两个大富士苹果,或两杯全脂牛奶,或者2/3碗白米饭 。所以经常喝啤酒会导致脂肪堆积发胖 。

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