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1、来月经期间可以适量吃榴莲,榴莲含有多种维生素,以及丰富的蛋白质 。榴莲可以促进胃肠蠕动,有开胃、促消化的作用,榴莲有水果之王的美誉,常吃榴莲,可以起到健脾益气、补益养虚、温暖身体的作用 。榴莲性热,食用后可以起到温经散寒、缓解痛经的作用,所以对于有痛经的女性,经期可以适量吃榴莲,另外榴莲中含有多种氨基酸,其中谷氨酸含量很高,可以参与合成代谢,提高机体的免疫功能 。
【月经期间可以吃榴莲吗】2、女性在经期,要避免食用寒凉、生冷的食物,注意保暖,注意休息,避免过于劳累,要避免性生活,避免感染 。

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